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25.03.2021 - 28.03.2021

nächstes Retreat im Kubatzki


"Hinein in die Winterzeit" in St. Peter-Ording

3 Tage Retreat an der Nordsee         14. November - 17. November 2019

Gönn Dir eine kleine Yoga-Auszeit an der Nordsee, bevor der ganze Weihnachtstrubel losgeht! Und sammle neue Kraft im Urlaub. Zwischen Strand, Dünen, Salzwiesen und lichten Kieferwäldern - mitten im Naturpark um St. Peter-Ording.

 

14.11. bis 17.11.2019 | 3 Nächte im Yogahotel "Kubatzki" | Halbpension

 

Programm

Wir Yogis wissen, dass Körper, Geist und Seele wie Zahnräder ineinander greifen. Durch die fordernde und komplexe Welt um uns herum braucht es immer wieder kleine Rückzugsorte und Momente um Gegenpole zu schaffen.

Ziel des Retreats ist es, innere Ruhe zu finden sowie Körper und Geist eine Zeit der Entschleunigung zu schenken. Um danach wieder neu inspiriert in den Alltag zurück zu kehren. Während des Retreats soll den eigenen Gedanken der nötige Raum gegeben werden. Und auch auf körperlicher Ebene ist es erklärtes Ziel, die Komfortzone auf der Matte zu verlassen.

Stefan unterrichtet dazu 6 kraftvolle und lebendige Vinyasa-Yogaeinheiten im Spirit Yoga Stil.

Ort

 

Ort

Das Retreat findet direkt an der Nordsee statt. Mitten in St. Peter-Ording bietet das Yogahotel „Kubatzki“ einen gemütlichen und einzigartigen Rückzugsort für entspannte Lesestunden oder erholsames Saunieren. Die endlose Weite der Strände lädt zu langen Spaziergängen ein, bei denen sich die frische Nordseeluft genießen lässt. Ein magischer Ort, in den sich Stefan schon bei seinem ersten Besuch sofort verliebte. Und ihn deshalb für sein Retreat "Hinein in die Winterzeit" als Location auswählte.

Die Schönheit und Weite der Landschaft, die sich einem unmittelbar vor dem Hotel offenbart, macht die kleine Auszeit so besonders. Und die gemeinsamen Yoga-Stunden im Rahmen dieser Kulisse schaffen ein stimmungsvolles Ambiente. All das hilft dabei geistig und körperlich seinen Ausgleich zu finden und gestärkt wieder zurückzukehren.

 

Unterkunft

Die Unterkunft ist liebevoll und sehr geschmackvoll eingerichtet. Das exklusive Yogahotel "Kubatzki" zeichnet sich nicht nur durch das besondere Ambiente und die wunderschöne Umgebung aus. Auch durch die offene und herzliche Art der Besitzer und Servicekräfte im Hotel. Ein Ort an dem sich alle Kursteilnehmer von Beginn an wie zu Hause fühlen können.

 

Geeignet für ALLE LEVELS. Von Anfänger bis zu Erfahrenen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Ein Sonnengruß sollte Dir aber nicht unbekannt sein. Stefan wird Dich durch seine geerdete Art, mit Leichtigkeit und dennoch fordernder Praxis, tiefer ins Yoga eintauchen lassen.

 

Sprache: Deutsch

 

Ablaufplan

14.11.2019

von 16:30 - 18:00 Uhr

Kennenlernen, Organisatorisches und erdendes Yoga - „Ankommen"

 

15.11.2019

von 9:15 - 10:45 Uhr

Weite im Oberkörper - Rückbeugen

von 16:30 - 18:00 Uhr

Weite im Becken - Hüftöffner

 

16.11.2019

von 9:15 - 10:45 Uhr

Sichtweise ändern - Umkehrhaltungen

von 16:30 - 18:00 Uhr

Kraftvolles Yoga - Stabilität und Balance

 

17.11.2019

von 9:15 - 10:45 Uhr

Detox-Yoga für die Rückreise, Abschlussrunde und Feedback

 

Preise

Yoga-Preise:

Early Bird-Preis 290 € bis 14.08.2019

Regulärer Preis 330 €

 

Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

 

Hotel-Preise:

3 Nächte inkl. Halbpension mit Nutzung der Sauna - und Ruhelounge

ab 435 € im Einzelzimmer

ab 352,50 € im Doppelzimmer bei einer Doppelbelegung

 

Zimmerpreise für 3 Nächte inklusive Halbpension mit Nutzung der Sauna und tagsüber Wasser und Tee for free. Weitere Zimmerkategorien sind direkt beim Hotel zu erfragen.

 

Info und Anmeldung

Fragen zum Retreat und Buchungen sind über 

Yoga mit Stefan möglich.