YOGA-REISEN

RETREATS

 

 

 



KRAFTVOLL UND AUSGEGLICHEN IN DEN SOMMER mit Stefan

3 Tage Retreat im Bayerischen Wald  30. Mai - 02. Juni 2019

 

Du fühlst Dich entkräftet von den Anforderungen im Alltag? Müde von der scheinbar immer schneller werdenden Welt um dich herum? Du hast das Gefühl, dein Körper hat innere Blockaden? Dann ist dieses Yoga - Retreat genau das Richtige, um Deine Energie wieder zum Fließen zu bringen.

 

Gönne Dir eine Auszeit und genieße Ruhe, Natur und Gelassenheit im Bayerischen Wald.

 

Tauche ein in übergreifende, fließende Yogaeinheiten, in denen Dich Atmung und Bewegung durch eine Meditation führen. Stefan hilft Dir neue Energie zu tanken. Nach vier Tagen kehrst du mit klarem Blick und neuem Fokus zurück in Deinen Alltag. Unter seiner Anleitung gehst Du an Deine individuellen, körperlichen Grenzen, um diese bewusst wahrzunehmen und nicht über sie hinweg zu gehen. Du bestimmst, wie weit Du gehst.

 

Morgens und abends werden bis zu zweistündige Yogaeinheiten unterrichtet, die Dich in Einklang mit Körper, Geist und Seele bringen. Nach einer kraftvollen Praxis legt Stefan großen Wert darauf, sich viel Zeit für die Endentspannung, dem Savasana, zu nehmen. Am Schluss einer jeden Stunde wird so das Loslassen geübt, um sich völlig grenzenlos zu fühlen und in etwas Magisches einzutauchen.

 

Für wen ist das Retreat geeignet?

ALLE LEVELS. Von Anfängern bis zu Erfahrenen, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Ein Sonnengruß sollte Dir aber nicht unbekannt sein. Stefan wird Dich durch seine geerdete Art, mit Leichtigkeit und dennoch fordernder Praxis, tiefer ins Yoga eintauchen lassen.

 

Preise, Infos über Ablauf des Retreats,

Hotelkosten und ANMELDUNG unter folgendem Link: YOGADELIGHT