YOGA-REISEN


!!!AUSGEBUCHT!!!

Coronabedingt ist es gerade nur mit 10 Teilnehmern im Yogaraum gestattet. Falls sich bis September etwas ändern sollte, ist es möglich sich auf die Warteliste zu setzen. 


„Gestärkt in den Herbst“

in St. Peter-Ording


3-tägiges Retreat an der Nordsee

24. – 27. September 2020


Gönn Dir an der Nordsee eine kleine Yoga-Auszeit nach der aktiven Sommerzeit! Sammle neue Kraft zwischen Strand, Dünen, Salzwiesen und lichten Kieferwäldern – mitten im Naturpark um St. Peter-Ording.

 

24. bis 27.09.2020 | 3 Nächte im Yogahotel „Kubatzki“ | Halbpension

 

Programm

Wir Yogis wissen, dass Körper, Geist und Seele wie Zahnräder ineinander greifen. Durch die fordernde und komplexe Welt um uns herum braucht es immer wieder kleine Rückzugsorte und Momente um Gegenpole zu schaffen.

Ziel des Retreats ist es, innere Ruhe zu finden sowie Körper und Geist eine Zeit der Entschleunigung zu schenken. Um danach wieder neu inspiriert in den Alltag zurück zu kehren. Während des Retreats soll den eigenen Gedanken der nötige Raum gegeben werden. Und auch auf körperlicher Ebene ist es erklärtes Ziel, die Komfortzone auf der Matte zu verlassen.

 

Stefan unterrichtet kraftvolle-lebendige Vinyasa- und restorative Yogaeinheiten im Spirit Yoga Stil.

 

Ort

Das Retreat findet direkt an der Nordsee statt. Mitten in St. Peter-Ording bietet das Yogahotel „Kubatzki“ einen gemütlichen und einzigartigen Rückzugsort für entspannte Lesestunden oder erholsames Saunieren. Die endlose Weite der Strände lädt zu langen Spaziergängen ein, bei denen sich die frische Nordseeluft genießen lässt. Ein magischer Ort, in den sich Stefan schon bei seinem ersten Besuch sofort verliebte. Und ihn deshalb für sein Retreat „Gestärkt in den Herbst“ als Location auswählte.

Die Schönheit und Weite der Landschaft, die sich einem unmittelbar vor dem Hotel offenbart, macht die kleine Auszeit so besonders. Und die gemeinsamen Yoga-Stunden im Rahmen dieser Kulisse schaffen ein stimmungsvolles Ambiente. All das hilft dabei geistig und körperlich seinen Ausgleich zu finden und gestärkt wieder zurückzukehren.

 

Unterkunft

Die Unterkunft ist liebevoll und sehr geschmackvoll eingerichtet. Das exklusive Yogahotel „Kubatzki“ zeichnet sich nicht nur durch das besondere Ambiente und die wunderschöne Umgebung aus. Auch durch die offene und herzliche Art der Besitzer und Servicekräfte im Hotel. Ein Ort an dem sich alle Kursteilnehmer von Beginn an wie zu Hause fühlen können.

 

Level

Geeignet für forgeschrittene YogaschülerInnen und Neulinge, die schon etwas Erfahrungen im Yoga haben. 

Die kraftvoll aufbauenden Yogaeinheiten sind für Anfänger geeignet, die z.B. vor dem Retreat eine BASIC-Anfänger Serie bei Spirit Yoga (Berlin) oder im Yoga For Friends (München) absolviert haben. 

Stefan wird Dich durch seine geerdete Art mit Leichtigkeit und fordernder Praxis, tiefer ins Yoga eintauchen lassen.

 

Ablaufplan

Donnerstag, 24.09.2020

von 16:00 – 18:00 Uhr

Kennenlernen, Organisatorisches und erdendes Yoga – „Ankommen und den Alltag loslassen“

 

Freitag, 25.09.2020

von 9:15 – 10:45 Uhr

Weite im Oberkörper – Herzöffner und Rückbeugen

von 16:30 – 18:00 Uhr

Weite im Becken – Hüftöffner 

 

Samstag, 26.09.2020

von 9:15 – 10:45 Uhr

Kraftvolles Yoga – Stabilität und Balance, um in die eigene Kraft zu treten

von 16:30 – 18:00 Uhr

Restoratives Yoga – entkrampfend und regenerativ

 

Sonntag, 27.09.2020

von 9:15 – 10:45 Uhr

Detox-Yoga für die Rückreise, Abschlussrunde und Feedback

 

Preise

Yoga-Preise:

Early Bird-Preis 295 € bis 15.06.2020

Regulärer Preis 339 €

 

Mindestteilnehmerzahl: 6 Teilnehmer

 

Hotel-Preise

3 Nächte inkl. Halbpension mit Nutzung der Sauna – und Ruhelounge

 

ab 457,50 € im Einzelzimmer

ab 366,75 € im Doppelzimmer bei einer Doppelbelegung

 

Zimmerpreise für 3 Nächte inklusive Halbpension mit Nutzung der Sauna und tagsüber Wasser und Tee for free. Weitere Zimmerkategorien sind direkt beim Hotel zu erfragen.

 

"Das Kubatzki"

 

Info und Anmeldung

Fragen und Anmeldung zum Retreat, bitte via Mail an mail@yogamitstefan.de