Yoga-Stile, die wir unterrichten und miteinander verbinden
Hatha Yoga
Der klassische Yoga-Stil für mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Ideal für Anfänger und alle, die eine ruhige und bewusste Praxis suchen.
Vinyasa Yoga
Dynamische Bewegungsabläufe im Einklang mit dem Atem. Fließend, kraftvoll und perfekt für alle, die Bewegung und Meditation verbinden möchten.
Yin Yoga
Sanfte, länger gehaltene Positionen zur tiefen Entspannung und Dehnung des Bindegewebes. Fördert Regeneration und innere Ruhe.
Power Yoga
Moderne, kraftvolle Yoga-Praxis mit Fokus auf Fitness, Stabilität und Ausdauer. Energetisch und herausfordernd.
Schwangerschaftsyoga
Sanfte Yoga-Praxis speziell für werdende Mütter. Unterstützt Wohlbefinden, Atmung und Entspannung während der Schwangerschaft.
Meditation & Atemarbeit
Ergänzende Einheiten zur Förderung von Achtsamkeit, mentaler Klarheit und innerer Ruhe durch bewusste Atem- und Meditationsübungen.
Kinder Yoga
Spielerische Yoga-Stunden für Kinder mit Bewegung, Fantasie und Entspannung. Fördert Konzentration, Körpergefühl und Selbstvertrauen.
Teenie Yoga
Yoga speziell für Jugendliche – zur Förderung von Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein und einem gesunden Umgang mit Stress und Leistungsdruck.